Ce qui me rend heureux, c'est de me rappeler que le bonheur, c'est comme les asperges sauvages, elles sont là dans les fossés, sur les talus mais je ne les vois pas toujours ! Jusqu'au moment où, elles apparaissent là, à mes pieds ! Fichtre... J'allais presque lui marcher dessus. Le bonheur serait-il caché dans l'oeil qui regarde ? Ouaou !

Un darshan avec Mère Meera en Allemagne, il y a quelques années.

Ce qui me rend heureux, c'est de me lever tôt le matin et de profiter du calme pour préparer le petit déj pour toute la famille.

Être en vacances et voir les coquelicots, le mélange de rouge et de vert me fait du bien.

Le cri des mouettes qui me fait lever la tête, le nez et l'oreille vers le ciel.

Aller dans une jardinerie choisir de nouvelles plantes, de nouveaux arbres, pour notre jardin.

Rêver que je m'élève du sol et que je vole me rend trés heureux.

Quand je marche et que je synchronise mes pas à ma respiration, progressivement, je me sens plus conscient de mon corps, plus présent à moi-même, plus vivant et plus heureux.

Le bruit que font les vagues en venant s'allonger sur le sable avant de revenir à la mer.

Ce qui me rend heureux, c'est de me sentir vivant, de sentir le "vivant" au plus profond de moi...

L'autorité et la justice.

Mon travail, la mission que je me suis donnée.

Un lieu "sacré" fait de rangées de vignes, au fond un petit "casot", avec un figuier. Ça sent bon les souvenirs... vendanges... vin... grillades... rires...

Un stage de sophro-ludique avec les "colombiens", Ricardo et Claudia, il y a une quinzaine d'années... des rires à gorge déployée, des larmes de joie !

Ce qui me rend heureux, c'est d'entendre parler le Catalan, ça me relie à mes racines et ça réveille mes cellules.

Avoir du temps, me donner du temps, et laisser du temps au temps.

Un plat de lentilles au lard avec des pommes de terres et des carotes, accompagné de riz blanc et de sauce au soja.

Faire une partie de jeux de dames avec Alice, elle me bat à tous les coups !

Cette croyance que le meilleur est peut-être à venir... et que dans l'instant se trouve le germe, la floraison et la fanaison de toutes choses.

Chanter, émettre des sons sous la douche.

La mention "très bien" pour l'audition de piano d'Amaya.

Les Fanfares, les Bandas, les chants traditionnels.

La glycine, sa couleur tendre et son parfum sucré.

Ce qui me rend heureux, c'est que le bonheur, ça se crée, ça s'invente, ça me surprend et c'est à chaque fois différent.

Voir le Canigou, montagne sacrée des Catalans, c'est un moment de bonheur quotidien, qui prend de l'intensité à chaque retour de voyage...

De voir ces nouvelles pousses de bambous sortir de terre, elles ont la même nuance de vert que les asperges sauvages De voir ces petits Pins, que j'ai plantés l'an dernier, résister à la tramontane qui voudait bien les coucher sur le sol, espérer que le Poivrier fortement malmené par le froid et le gel de cet hivert, donnera bientôt signe de vie.

Quand je croyais que l'amour c'était pour toujours... Aujourd'hui, je suis plus heureux, peut être parce que j'ai adopté une nouvelle croyance : l'amour c'est pour maintenant.

Composer un bouquet de fleurs des champs et le déposer sur le plateau petit déj de ma compagne.

Que cette "affaire" des impôts soit réglée et que l'argent soit maintenant sur mon compte.

Faire le marché aux halles de Narbonne avec ma compagne.

Entendre la voix d'Alice sur ma messagerie.

Sentir le soleil sur ma peau, sa chaleur et sa présence stimulent ma joie de vivre.

Tenir la main de ma compagne me rend heureux.

Je me promène sous la pluie aujourd'hui (et oui il peut pleuvoir à Perpignan), sentir l'odeur de la terre mouillée... et je me sens heureux.

Parfois, être là sans questions, simplement dans le flux...

Voir loin devant moi, l'ouverture, l'immensité, là ou les formes s'estompent, tout comme mes pensées.

Ce qui me rend heureux, c'est de préparer un Pot-au-feu pour toute la famille.

La victoire me rend heureux, celle du "Barça" par exemple.

Moi, ce qui me rend heureux, c'est un ciel bleu, tout simplement.

Le 19 sur 20 d'Alice en espagnol.

Ce qui me rend heureux, c'est de faire la sieste chaque fois que j'en éprouve le besoin, comme aujourd'hui par exemple...

Quand je dors dans la chambre près de la grange, la chouette me tient compagnie, je suis heureux de m'endormir l'oreille tournée vers elle.

D'être parti une semaine sans téléphone, sans internet... juste avec un petit carnet et un crayon gris...

Ma compagne souffre d'une forte angine depuis quelques jours, qui l'affaiblit beaucoup, la voir mieux ce matin, me fait du bien et cela contribue à mon bonheur.

Peler un ail avec un couteau et toute mon attention, le peler doucement, le couper en deux en prendre une moitiée pour frotter un morceau de pain, un filet d'huile d'olive, le plaisir de croquer dedans et savoir que mon arrière-grand-père pratiquait cette "méditation".

C'est qu'il fait jour plus tard le soir depuis que nous sommes à l'heure d'été, un peu plus de lumière...

Ce matin, je me suis installé à la terrasse d'un café, sur une place où il y a un petit marché, boire un café au soleil me rend heureux.

Sauter la barriere, braver le fermier bourru, grimper au cerisier, en manger quelques unes et partir en courant. J'avais certainement 10 ans... Le bonheur de l'avoir fait ! D'avoir surmonté ma peur et d'avoir répondu à mon désir de sortir des sentiers balisés, et de donner moi-même les limites au monde que je voulais explorer.

La promenade le soir dans les potagers autour du village, sentir les odeurs, l'apaisement de fin de journée, ces premiers pieds de tomates de l'année... Ça sent bon l'été... quelques enjambées et il sera là.

Aujourd'hui j'ai fait une grillade, le feu, les odeurs, les crépitements, et le partage en famille. Un moment simple pour un bonheur simple.

Jardiner en famille, être et faire ensemble en lien avec la nature, l'air, la terre, l'eau, le soleil... la vie, quoi !

Ce matin je roule en voiture sur une petite route bordée de platanes centenaires, j'ai l'impression de sortir de l'espace- temps et cela me rend heureux.

Couper, fendre du bois, le ranger, c'est physique, ça demande de l'attention, ça vide la tête et ça me rend heureux.

J'aime entendre la crissement d'une craie en cours de mathématiques et voir les visages crispés mais souriants de mes camarades.

Applaudir les réussites des autres et quand cela est possible les féliciter et les remercier. Je me vois bien dans un grand stade Happython participer à une "Ola" multidimensionnelle destinée à Thierry.

Le bruit du vent dans les roseaux.

Mon premier disque des Beatles.

Voir la vie qui déborde des yeux de mes enfants, entendre leurs rires, les sentir heureux.

Ce rayon de soleil qui a percé la brume venue de la mer, et qui a éclairé mon espace intérieur.

Les moments de paix, quand le monde habituel de la conscience ordinaire s'estompe, pour laisser la place à la quiétude.

Chausser des espadrilles, un chapeau de paille, et partir à la plage.

Ranger mes outils, regarder le travail accompli me rend heureux.

Savoir et sentir que mes tissus, mes cellules participent au Régime Happython.

Profiter de la fraîcheur et de la rosée du jardin pour me promener dans le parc et envisager ma journée.

Une nouvelle chemise, "sur mesure", confectionnée par ma compagne.

Un jour de mars 2007, B. (ma compagne) m'a apporté un bouquet de fleurs, c'était dans la rue, juste devant chez moi, je ne m'y attendais pas, la surprise ! La voir simplement avec ses yeux pétillants, j'étais heureux simplement comme ça à cette période-là, et cela m'a rendu encore plus heureux.

Dormir profondément, sans réveil la nuit, et quand je m'éveille le matin, je suis heureux.

C'est de connaître quotidiennement Jésus-Christ dans les Evangiles. Tout simplement.

Jouer au rugby quand j'étais ado.

D'avoir vu un nom, tout à l'heure, sur la devanture d'un magasin, à 15 ans j'avais un copain qui portait ce même nom :"Pélican", pour nous c'était l'époque des Rolling Stones, des longues soirées passées sous les platanes à explorer le monde de la musique, une période heureuse.

Trouver une place pour me garer, sans avoir à "tourner", est une chose qui me rend heureux, comme ce matin pour accompagner les filles à la danse. La place m'attendait, Félicie, pardon, le bonheur aussi.

De pouvoir partager mes moments de bonheur, que d'autres puissent autour de moi profiter de ces moments.

Une demande d'information par téléphone au sujet des cours et des ateliers que je propose.

La floraison de l'arbre de Judée adossé à la grange, les nuances de vert de ses feuilles, le rouge-rose pourpre de ses fleurs.

Le cri de cet oiseau qui me fait sortir de mes pensées.

Entendre le coq chanter le matin, ça réveille mon bonheur, celui de me sentir vivant.

Me baigner dans l'eau fraîche quand il fait chaud.

Mes yeus s'arrêtent sur le linge suspendu au fil... retour vers mes 18 ans... une chanson : "Il y a du linge étendu sur la terrasse,on dirait le sud, le temps dure longtemps..." et je suis amoureux. Le bonheur habite le temps.

Parler Catalan avec mon voisin.

L'ambiance du crépuscule, le changement de lumière, le passage du jour à la nuit.

Ce qui me rend heureux, c'est d'entendre le cling du micro-onde lorsque mon bon de lait est chaud. Hum !

Ce qui me rend heureux, c'est d'aller chercher ma fille à la danse le vendredi soir.

D'être, aujourd'hui, en vacances et de partir demain en Catalogne du sud, le bonheur de vivre sans horaires...