Le fait d'arriver à être serein, zen toute la journée sans me laisser atteindre par les différents stress du boulot.

Repérer un paysage qui me rappelle tant de souvenirs heureux d'enfance.

Me lever le matin et me dire que j'ai du temps pour faire ce que j'ai envie de faire. Cela m'apaise, me remplit d'une impression de liberté.

Etre seul sur mon vélo, en plein effort et sentir cette sensation si agréable des muscles qui travaillent.

Repenser à la réussite que j'ai eue de perdre presque 60 kilos en un an, de manière naturelle, en réapprenant à manger et en réapprenant la joie de vivre. Je suis fier de moi.

Me faire plaisir sur ma basse sur Sunny de Boney M, un morceau assez ancien mais tellement groovy !!!

Savourer les premiers rayons de soleil après une période de grisaille.

Regarder un match de hockey.

Ressentir une grande sérénité le dimanche soir, moment où, d'habitude, je suis très stressé par la fin du week-end.

Ressentir la joie et la sérénité tout au long de la journée.

Décompresser du boulot en rentrant en vélo, pouvoir se changer les idées.

Avoir regardé le soleil se coucher en sirotant un café.

"Entendre" le silence reposant de la maison quand je me lève le matin.

Rouler en vélo le long d'un énorme champ de Colzas en fleurs qui inonde de cette magnifique couleur jaune et parfume l'air de ses odeurs !!! Un bonheur tout simple mais...

Une bonne après-midi en famille, sans rien faire de particulier.

Revoir le soleil après pas mal de jours de pluie.

Me réveiller ce matin et être heureux de récupérer mes enfants ce soir pour "ma semaine de garde" !!!

Arriver à savourer simplement une agréable après-midi avec ma famille.

Se changer les idées et d'univers en lisant un bon livre pendant la pause de midi.

Envoyer un message à quelqu'un à qui je n'avais pas pris le temps depuis très longtemps. Sa réponse m'a montré que ça lui avait fait très plaisir.

Etre sur mon vélo pour aller au boulot et savourer le magnifique soleil qui me chauffe les bras pendant je roule, en ayant la sensation d'être libre.

Savourer la simplicité de passer un bon moment tout simple en famille autour de la table, en discutant de choses et d'autres...

Oser tenter et réussir quelque chose que tout le monde me disait impossible pour moi.

Un café pris en toute simplicité dans mon jardin avec un bon livre.

Lire quelques messages de bonheur de certains "agents", passer un moment à me balader sur ce site que je viens de découvrir.

Regarder un film avec ma compagne.

Répéter avec mon groupe de musique.

Aller chercher mon fils à l'école.

Etre sur mon vélo, pédalant gaiement, avoir un génial sentiment de liberté.

Se lever le matin, dans le silence, lire un peu, tranquillement avant d'aller travailler.

Lire une bonne blague au réveil, histoire de se mettre de bonne humeur pour la journée.

Sentir l'odeur de la terre mouillée après une pluie.

Retourner au boulot en vélo après les 3 mois de trève dûs au grand froid.

Faire une bonne séance de méditation qui m'a parue durer 5 minutes alors qu'elle a duré 45 minutes !!!

Passer une après-midi tranquille avec mon fiston.

Rentrer du boulot en vélo avec ce magnifique temps, au milieu du trajet, s'asperger avec de l'eau et ressentir la fraîcheur m'assaillir.

Faire un tour de vélo en toute tranquilité.

La vision d'un trou dans les nuages par lequel passent les rayons de soleil !!!

Prendre une bonne douche bien chaude après avoir pédalé dans le froid qui piquait.

S'asseoir dehors, sous le soleil, en prenant un bon café.

Faire une balade le long d'un lac avec toute ma petite famille.

Faire une séance de méditation qui m'a permis de me recentrer et démarrer la journée de manière calme et sereine.

Se lever ce matin, me croire lundi alors qu'on est mardi !!!

Être sur mon vélo et rouler en pleine nature, contempler les champs, la nature qui s'éveille.

Passer une bonne journée remplie de sérénité alors que des choses m'auraient contrarié d'habitude.

Le fait que ce matin, j'ai réussi à me remplir de joie, au lieu de me laisser gagner par ma morosité habituelle d'une journée de travail.

Un bon bain bien chaud avec un bon livre après avoir pris la flotte en rentrant du boulot en vélo !!

Savourer le rallongement de la journée du fait du changement d'heure !!

Me détendre dans un bain.

Passer tout simplement une bonne soirée avec des amis autour d'un verre partagé.

Une fin de soirée non prévue avec des gens que j'aime beaucoup. La soirée se prolonge dans des discussions remplies de souvenirs remplis d'émotions.

Etre en vélo et entouré de mimosas en fleurs à perte de vue, leur magnifique couleur jaune remplaçant le soleil absent.

Jouer à un jeu de société avec mes enfants, en toute tranquillité et dans la joie.