Avoir écrit une lettre pour me reconcilier avec ma soeur.

Avoir choisi de changer ma soirée planifiée pour aller voir un spectacle qui me fait plaisir.

La naissance de mon petit-fils cette nuit, me rend heureuse.

Avoir fait un calin tout doux avec mon amour.

Faire un cadeau surprise à mon amour.

Avoir dansé comme des petits fous dans le salon et entendre mon fils rire aux éclats de me voir faire le clown.

Ce qui me rend heureuse, c’est de pouvoir apporter de la chaleur à ceux qui en ont besoin.

Le simple fait d'exister...

Ma fille vient de réussir son graduat en secrétariat médical et j’en fus très heureuse !

Avoir créé une carte d'anniversaire avec mon fils pour son cousin. Nous avons laissé aller nos envies, cette carte est pleine de joie et de couleurs. J'espère qu'il aura autant plaisir à la découvrir que nous à la faire.

Avoir osé faire du foie gras toute seule. En ce moment, j'ose faire des choses qui me paraissent compliquées. Je suis fière de moi.

Que les gens que j'aime soient en bonne santé.

Avoir fait l'amour avec tendresse et rire.

J'ai commencé le Happython depuis 2 jours, et je suis heureuse de tenir cette promesse que je me suis faite de constater et "tâter" mes petits bonheurs quotidiens.

Avoir créé des lampions avec les moyens du bord. Sentir sa créativité et son inventivité. Profiter de la magie des lumières, la nuit.

J'ai fait une nouvelle recette de gâteaux de Noël avec mon fils que nous avons dégustés au dessert, très bon !

La naissance de mes enfants m’a rendue heureuse !

Sentir que je transmets du positif à mon fils et que je le libère des valises du passé.

Sentir mon garçon impatient de partir en week-end avec son père.

Avoir vu un arc-en-ciel très particulier et avoir pris le temps de le regarder.

Avoir fait une bataille rigolotte avec mon fils, louche contre épée. Fous rires garantis !

J'ai passé 3 semaines à Paris en mai dernier toute seule comme une grande et j'ai ainsi réalisé un rêve de jeunesse, qu'il m'a fallu 30 ans pour réaliser.

C'est ma fille.

Sentir le soleil sur ma peau, et goûter sa douce chaleur.

C'est le vieux zinc d'un comptoir Parisien d'où j'observe l'effervescence matinale.

L'amour me rend heureuse !

Cocooner en famille au chaud sous une couverture en regardant un bon film.

Avoir fait une bataille de boules de neige avec mon fils.

Ce qui me rend heureuse, les éclats de rire des enfants.

Me balader en trottinette, je me sens légère et libre.

Mettre tout de suite ma nouvelle robe (ou mon nouveau pull…)

Me promener le soir tard.

Me promener le soir tard !

Avoir déjeuné avec une copine pas vue depuis longtemps et retrouvé notre complicité comme si on s'était vu la veille.

Ce qui me rend heureuse, ce sont mes enfants qui font le même sport que moi, qui me font plaisir comme moi je leur fais plaisir.

Manger une barbapapa à la fête foraine.

Trouver le cadeau idéal. L’offrir à l’improviste.

Ces moments magiques, vécus dans une petite salle, un châlet, enfoui sous la verdure, dans la cour d'une école Steiner (=Waldorf), avec un seul élève, pourrait s'intituler « En osmose avec le cosmos », tellement nous avons eu de « réponses » des animaux, des plantes, des couleurs à notre attitude d'amour envers tous les êtres, comme le préconise cette pédagogie du futur. Voici donc quelques épisodes de notre vie de classe. Elle a commencé par la peinture. Le petit garçon me dit « je veux peindre un arc-en-ciel » et à la fin de la séance de peinture il pose son travail et se précipite à la fenêtre et que voit-il ? Un arc-en-ciel ! Grande joie, émerveillement devant ce prodige. Mais ce n’était que le commencement... A l’automne, nous plantons des bulbes que nous utilisons pour le calcul. Nous répartissons les jonquilles en trois endroits pour voir lesquelles vont fleurir les premières. Une partie est plantée dans le jardin, une partie devant le chalet, abritée par l’auvent, une dans un pot, dans la salle de classe. Et bien vous ne devinerez jamais ce qui est arrivé. La jonquille qui était dans la classe a fleuri le jour de son anniversaire, le 19 février ! Pour ses 7 ans ! Cadeau amusant et plein d’amour puiqu’en février il n’y a pas vraiment de fleurs dans la nature pour fêter un anniversaire hivernal. Leçon de chance, leçon d’abondance, mais ce n’est pas tout ! Un jour je commence à raconter le Roman de Renart, j’en étais à « Renart et la mésange », aussitôt une troupe de mésanges s’abat sur le petit sapin qui est devant la fenêtre ! Inutile de préciser que l’enfant sautait de joie ! Mais le plus drôle et le plus bouleversant ce fut lorsque je racontais la vie de St François d’Assise. Je commençais à dire le « cantique de Frère Soleil » (hommage à la nature et au créateur de la nature) et voilà qu’arrive un oiseau, qui se poste par terre, sous la fenêtre, lève la tête et attend la suite. Tellement surpris, nous éclatons de rire, et impossible de continuer, l’oiseau s’en va. Nous nous ressaisissons et reprenons le cantique de Frère Soleil. Mais un autre oiseau revient et même manège, se poste, lève la tête et attend la bonne parole du saint. C’en est trop ! Nous sommes pris d’un fou rire inextinguible nous empêchant de poursuivre tout travail... Finalement les oiseaux ne reviendront plus et nous pourrons poursuivre le travail. Voilà : deux ans de bonheur, car c'était tous les jours ainsi. Je remercie ce petit garçon de m'avoir permis d'expérimenter la sollicitude de l'univers envers nous les humains, si nous avons l'attitude juste envers tout ce qui vit.

Penser aux prochaines vacances.

Prendre le temps de m'occuper de moi et de ma famille.

Ce qui me rend heureuse, aujourd’hui particulièrement, c’est un lever de soleil sur la montagne enneigée, le sourire d’un enfant.

Avoir réussi à dire posément mais fermement à une personne que sa manière de réagir me heurte, ainsi mettre sa colère à distance et me préserver.

Le bonheur, c'est un état d'esprit.

M’offrir une crème très chère et qui sert à rien.

Changer la déco du salon.

Aujourd'hui, j'ai 55 ans, et c'est un beau jour, paisible, que dire, sinon, mon tout petit bonheur de ce matin, ouvrir un oeil, toute dans l'attente... et la patte du chat pour me caresser la joue en prélude, m'étirer dans le tiède de la couette, lentement, voir le temps... Préparer le café, bien noir, bien fort, brûlant, odorant, respirer, doucement de plus en plus largement, avec le Requiem de Fauré, chat ronronnant à mes côté, gorgée de café, guetter le solo de violon, que cette version est belle (J-E Gardiner pour les amateurs...), prendre mon souffle dans celui de la musique, me baigner d'harmonie...... jusqu'au coup de sonnette.... Et là, c'est plus du tout racontable... aux enfants et aux autres. Bisous à tous et toutes, je vous souhaite une maturité épanouie, comme la mienne ou presque, demain le monde peut recommencer à tourner, aujourd'hui est frivole, sensuel, une bulle de champagne....

Avoir reçu l'accord pour commencer une formation.

Ce beau soleil qui a illuminé ma journée et ce ciel rose ce soir.

Recevoir des fleurs.

Aller en réunion Alcooliques Anonymes chaque semaine.

La naissance de ma fille Marine après 15 heures d'effort.

J'ai écouté mon envie de découverte en allant rencontrer une nouvelle prof de chant. C'était super.

Avoir un gros câlin de mon fils et goûter ce moment.

Je pourrais être une optimiste du bonheur ! Ce qui me rend heureuse, c'est travailler parce que j'aime ce que je fais... Rire, rêver, toujours là pour amuser les autres, je fais partager mon bonheur quand je me pointe le matin au bureau.

Avoir préparé une recette personnelle de pâte à tartiner, sentir que ma famille l'aime beaucoup et avoir le plaisir de faire découvrir cela à Noël à notre famille élargie.

Déguster du chocolat à l’orange.

Avoir laissé un message d'anniversaire rigolo et touchant à mon neveu.

J'ai entrepris de ranger ma maison et de m'alléger de choses qui m'encombrent, je suis heureuse d'être en chemin.

Hier, j'étais heureuse de lire une histoire à mon garçon, alors qu'il avait sa tête sur mon épaule. C'était un moment tout doux.

Sentir qu'en faisant confiance à l'autre, je m'ouvre à de nouveaux plaisirs.

Je me suis remise à la piscine. C'est mon élément. Je me sens libre dans l'eau.

Ce qui me rend heureuse, le bruissement des feuilles qui se balancent sous la brise légère.

J'ai passé une soirée toute tranquille en famille, nous avons ri devant un dessin animé, c'était tout simple et tellement bon en même temps.

J'ai découvert de nouvelles activité à faire en famille. Je savoure le plaisir de faire partager ce moment à mes proches.

Avoir dîné avec des amis pas vus depuis très longtemps.

La vie me rend heureuse, et aussi d'avoir rencontré quelqu'un de sympa.

Ce qui m'a rendue heureuse, c'est le soutien de mes amis dans les moments difficiles, et tout l'amour que me portent mes enfants et mes parents.

Avoir dessiné une carte pour ma petite soeur. Moi qui ne suis pas douée pour le dessin, j'ai laissé aller mon inspiration. Elle est simple, et avec tout mon amour.

J'ai préparé une nouvelle recette de tartelette au chocolat pour nos amis. En cuisinant, je savourais par avance ma surprise et le plaisir de déguster.

Sentir la bienveillance et l'attention de mes amis lorsque j'ai pleuré. Cela m'a fait du bien.

Faire la décoration de Noël de la maison avec mon fils, lui avoir appris à faire les pochoirs et le voir les faire seul ensuite, sentir qu'il grandit.

Ce qui m’a rendue heureuse jusqu’à aujourd’hui, c’est d’être toujours en vie, car à la seconde même, il y a tant de gens qui ont perdu leur souffle de vie.

Revoir Docteur Jivago, ou E.T., et pleurer sans retenue.

Avoir pris mon amour dans mes bras pour danser tendrement.

Il suffit que je vois et j'entende l'eau qui s'écoule rapidement dans un caniveau le long d'un trottoir de Paris pour prendre une bonne bouffée de bonheur. Ce petit ruisseau domestique qui glougloute au milieu de la ville, rien que pour moi, me ravit et m'enchante. J'ai fait un bond dans la nature...

Avoir vu mon fils de 5 ans s'amuser tout de suite avec la fille d'un de nos amis alors qu'il venait juste de la rencontrer.

Ce qui me rend heureuse, c'est de m'être libérée de tous mes carcans et des étiquettes que l'on m'avait collées pour être enfin Moi. Être enfin ouverte aux autres et pouvoir donner de l'amour sans rien attendre en retour.

Avoir emmené mon fils et ses copines au spectacle.

Avoir fait un compliment à mon amour pour notre soirée en tête à tête.

Ce qui me rend heureuse, c'est le soleil qui brille, le bleu de mer.

Le top : Retrouver mon « chez moi » en rentrant le soir. Ecouter Marie (4 ans) me raconter une histoire. Voir Justine (8 mois) rire aux éclats devant les pitreries de sa soeur. Savourer, avec mon mari, le calme revenu lorsqu’elles sont endormies !

Avoir fait plaisir à la famille en leur préparant un hamburger maison avec pommes sarladaises et en dessert glace. C'était la fête.

Pour moi, le bonheur ce sont des brefs moments de vie dont on profite pleinement en se disant ici et maintenant.