Entendre une chanson de mon adolescence à la radio et me rendre compte que je connais encore toutes les paroles par cœur. Je chantais à tue-tête dans la bagnole comme un gamin.

Ma petite victoire c'est d'avoir osé dire no à un projet qui me plaisait pas sans culpabiliser. Je commence enfin à me respecter et ça me rend super légère.

Récupérer mon chien après une semaine de pension. Sa fête quand il m'a vu arriver, les bonds qu'il faisait, c'est l'amour le plus pur du monde.

Ce qui me rend heureuse c'est l'odeur des draps qui ont séché dehors au soleil. C'est un petit bonheur gratuit mais dormir là-dedans le soir c'est le paradis.

Voir mon petit-fils qui marque son premier but au foot et qui cherche mon regard direct dans les tribunes en levant le pouce. J'étais le plus fier des papys.

J'ai enfin réussi à faire tenir ma séance de yoga tous les matins depuis deux semaines. Je sens que je suis moins tendu au boulot, mon dos me dit merci.

Trouver une ancienne clé en laiton toute travaillée au fond d'un vieux tiroir de la commode.

Réussir à finir mon bouquin tard le soir quand tout le monde dort dans l'appart. Ce moment de calme absolu où on est encore un peu dans l'histoire avant d'éteindre la lumière.

On a passé la soirée à regarder des vieux albums photos avec ma sœur. On a rigolé sur nos coupes de cheveux des années 90, ça fait du bien de se rappeler d'où on vient.

Le goût de la première tomate du jardin, celle qui a bien pris le soleil et qui n'a rien à voir avec les trucs insipides du magasin. C'est ça le vrai luxe pour moi.

La douceur d'un vieux pull en laine qui a été lavé cent fois et qui ne gratte plus du tout.

Ce matin j'ai vu un écureuil qui grimpait sur mon balcon. Il est resté là à me regarder deux secondes avant de filer dans les arbres. Un petit moment de nature en plein centre-ville.

Le bruit de la mer quand on arrive sur la côte et qu'on coupe le moteur. Cette première bouffée d'air iodé qui te nettoie les poumons après des mois de ville.

J’ai enfin osé m’inscrire au club de théâtre du quartier. J’avais une peur bleue du regard des autres mais dès les premiers exercices de groupe j’ai senti que ça allait me faire un bien fou de lâcher prise.

Réussir à faire repartir ma vieille platine disque que je croyais foutue. J'ai remis un vieux blues et le crépitement du saphir sur le sillon ça m'a direct mis les frissons.

Ce qui me rend heureuse c’est de voir que mon fils a enfin trouvé sa voie. Il a commencé son apprentissage en boulangerie et il rentre fatigué mais avec le sourire, ça change tout de le voir comme ça.

Réussir mon premier rôti de porc aux pruneaux tout seul sans que la viande ne devienne sèche comme de la semelle. J'ai bien surveillé le bouillon et le temps de cuisson, mes enfants se sont resservis deux fois, j'étais super fier de ma cuisine.